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国人爱吃少运动 多部门将联合倡导健康生活方式

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  中新网11月7日电 国家卫计委宣传司司长毛群安今日在新闻发布会上表示,中国人习惯上在意吃美食、不怎么喜欢运动等,容易造成慢病高发。对此,卫计委将下发加强健康促进与教育、倡导健康生活方式的指导意见,促进大家养成健康的生活方式。

  毛群安介绍,生活方式造成的疾病,特别是慢性病、高血压、糖尿病,这些问题和我们的饮食结构,以及缺乏身体锻炼,烟酒消费等有关,是造成慢病高发非常重要的原因。

  对此,卫计委正在联合教育部、体育总局等十几个部门,发起一个倡导健康生活方式的运动,就是要把健康知识传播到各家各户,从成年人到青少年。一个人的生活方式是在青少年时期养成的。健康教育要进学校,要让青少年从小养成健康的生活方式。此外,卫计委即将下发加强健康促进与教育、倡导健康生活方式的指导意见。希望通过这样一个多部门联合行动,让公众关注自己的生活方式是否健康,如果有问题,会提供一些干预的措施来让大家尽可能的形成健康的生活方式和习惯。

  他指出,世界卫生组织称,健康的基石就是合理膳食,适量运动,戒烟限酒,金马娱乐,心理平衡。我国有一些文化习惯和传统,大家比较在意吃美食,但是不怎么喜欢运动,很多人没有养成运动的习惯。在生活方式比较健康的国家和地区,运动已经融入了人们的生活方式,而不是今天想起来了就运动运动,金马娱乐

  他表示,已经有确凿的证据证明,现在有一些食物过量食用会对健康有影响。卫计委出台的《中国居民膳食指南》讲了应该怎样健康合理饮食,要把这些知识传播出去,让每一个人都建立起自己的健康饮食习惯并不容易。例如,由于食盐的摄入过多,金马娱乐,容易引发高血压,要使盐的使用量降下来,现在国人食盐饮用量相当于世界卫生组织建议的每日摄入食盐量的1倍还多。但是降下来大家不习惯,觉得饭菜太淡了。希望通过多部门的努力、媒体的宣传,让每个人都建立起自己的健康生活方式。